Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
102,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
1123 kcal
|
Fett: 42,15g | Prot: 68,49g | Kolh.: 122,18g.
Frukost: Hy-Vee Old Fashioned Oatmeal, Honey, Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea. Lunch: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Annat: Honeycrisp Apples. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
45poundlooser 's vikthistorik
|