Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
1691 kcal
|
Fett: 88,47g | Prot: 69,99g | Kolh.: 155,24g.
Frukost: Бельгийские Пекарни Косичка с Орехом Пекан 95Г 1 Штука, Киржачский Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода , Быстроном Каша Перловая с Грибами, Оливковое Масло. Lunch: Быстроном Каша Перловая с Грибами , Президент Сыр Бри, ВкусВилл Сыр Панский, Полдер Сыр Маасдамер. Middag: Киржачский Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода , ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Табрис Дорада на Мангале. Snacks/Annat: Любятово Печенье Топленое Молоко, Мёд. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliaOmsk 's vikthistorik
|