Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
136,9 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 36,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
821 kcal
|
Fett: 51,63g | Prot: 69,01g | Kolh.: 16,57g.
Lunch: Ovo Frito, Atum em Óleo (Enlatado), Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, La Violetera Champignons, Cenouras. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
1 mês de cetogênica sem nenhum tipo de exercício e em pleno tratamento de câncer.
E lá se foram 6,6kg de maneira saudável. Glória a Deus!
15 okt 19 av medlem: DiegoCortez17
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DiegoCortez17 's vikthistorik
|