Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
1147 kcal
|
Fett: 42,65g | Prot: 62,72g | Kolh.: 124,58g.
Frukost: Творог 9%, Шурпа, Кофе с Сахаром. Lunch: Баурсак, Манты, Манты с Тыквой. Middag: Плов с Говядиной, Город Сад Тёплый Салат из Кабачков и Моркови. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|