Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
70,6 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
1982 kcal
|
Fett: 69,88g | Prot: 134,93g | Kolh.: 227,79g.
Frukost: Bakwan, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Lunch: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Mony Cincau Hitam. Middag: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|