Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
58,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
820 kcal
|
Fett: 51,22g | Prot: 48,05g | Kolh.: 44,40g.
Frukost: الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة طرية, جبنة الفيتا, مكسرات جبن رومي. Lunch: الليمون, الطماطم, بيضة مسلوقة طرية, السمن, شوربة العدس. Middag: bone broth شوربة العظم bone broth شوربة العظم, الخيار (مقشر). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dook elkamae 's vikthistorik
|