|
water weight loss is so motivating!
|
74,0 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
1407 kcal
|
Fett: 50,89g | Prot: 48,33g | Kolh.: 196,31g.
Frukost: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Lunch: Macaroni or Pasta Salad with Tuna. Snacks/Annat: Hiland Fat Free Skim Milk, American Breakfast Frosted Flakes, Jif Creamy Peanut Butter, Nature's Own White Wheat Bread, Apples, Mighty Sesame Co. TahiniBar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|