Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
1160 kcal
|
Fett: 52,28g | Prot: 70,40g | Kolh.: 102,62g.
Frukost: Добров Колбаса Вареная из Говядины, Белый Хлеб, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Campina Сливки 8%. Lunch: Галичина Йогурт Черника-Злаки, Campina Сливки 8%, Пузата Хата Сырники. Middag: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Norven Форель Слабосоленая, Белый Хлеб, Красное Яблоко, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|