Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
83,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
990 kcal
|
Fett: 46,45g | Prot: 70,51g | Kolh.: 57,45g.
Frukost: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Maxwell House Breakfast Blend, Water. Lunch: Rum and Cola, Bacon, Kroger Whole Eggs (Medium), Baking Powder or Buttermilk Biscuit (Home Recipe), Water. Middag: Chicken Thigh, Water. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|