Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
1167 kcal
|
Fett: 43,63g | Prot: 63,31g | Kolh.: 128,58g.
Frukost: Ростик'c - KFC Капучино 0,4, Ростик'c - KFC Яичница с Байтсами. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная с Малиной, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Кабачковая Икра "Балтимор", Помидоры, Плов с Бедром Индейки в Скороварке. Middag: Кабачковая Икра "Балтимор", Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Яйцо, Помидоры. Snacks/Annat: Печенье Творожное-Овсяное. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|