Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
82,1 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
499 kcal
|
Fett: 11,01g | Prot: 68,07g | Kolh.: 36,55g.
Frukost: Philadelphia Balance Kräuter, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Lindenhof Käseaufschnitt Leicht. Lunch: Edeka Salatmischung, Rote Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Middag: Zucchini, Tomaten, Ja! Harzer Käse. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mitsu1994 's vikthistorik
|