Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2013
|
68,9 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2013:
|
1441 kcal
|
Fett: 56,01g | Prot: 85,67g | Kolh.: 148,75g.
Frukost: Milk (Nonfat), UNJury Protein Powder. Lunch: queso taco bueno, tortilla chips taco bueno, taco bueno chicken fajita taco. Middag: yoplait blackberry. Snacks/Annat: empanada . mer...
|
|
1969 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|