Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
88,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
1464 kcal
|
Fett: 36,62g | Prot: 91,37g | Kolh.: 207,28g.
Frukost: Doğal Peynir, Bitkisel Yağ, Salatalık, Havuç. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml). Middag: Beyaz Ekmek, Mevsim Salata, Mevsim Salata, Balık, Pepsi Kola. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yusufvuran48 's vikthistorik
|