Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
1450 kcal
|
Fett: 77,92g | Prot: 62,87g | Kolh.: 121,10g.
Frukost: Азбука Вкуса Тарталетка с Малиной , Чай, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо. Lunch: Felicita Молочный Шоколад с Фундуком, Малиновое Варенье, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр Российский. Middag: Магнит Цветная Капуста в Кляре, Семга Запеченная. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|