Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
1001 kcal
|
Fett: 28,06g | Prot: 33,34g | Kolh.: 162,19g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Чай, Сахар. Lunch: Салат Крабовый, Картофельное Пюре, Pepsi Pepsi. Middag: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Вареное Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nsts.ndrvn 's vikthistorik
|