Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
81,8 kg
Tappat hittills: 28,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
1487 kcal
|
Fett: 73,55g | Prot: 80,66g | Kolh.: 135,10g.
Frukost: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Яйцо Куриное, Лента Сыр Пармезан, Nespresso Кофе в Капсулах, Гарнец Рисовая Мука, Пекинская Капуста, Окей Форель. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Суп Пюре, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Middag: Nespresso Кофе в Капсулах, Здоровое Меню Молоко Соевое, Ананас, Салат Овощной с Маслом, Золотая Подкова Филе Индейки на Пару. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inna_Zubkova_ 's vikthistorik
|