Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
1549 kcal
|
Fett: 46,67g | Prot: 83,47g | Kolh.: 188,87g.
Frukost: Dried Sunflower Seed Kernels , AH Banaan. Lunch: Perfekt Spinazie, AH Champignons, Jumbo Groente Mix, Saitaku Udon Noodles, AH Paprikasoep. Middag: AH Champignonsoep, Jumbo Stampot Hutspot met Gehaktbal, De Zaanse Hoeve Chocolade Mousse, Greenfields Biefstuk . Snacks/Annat: Banana. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|