Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
81,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
1286 kcal
|
Fett: 68,15g | Prot: 35,55g | Kolh.: 137,54g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Омуль, Finn Crisp Криспы Ржаные. Lunch: Вареное Яйцо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Мёд, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Красные Помидоры, Имбирный Чай, Зеленый Чай, Банан, Вареное Яйцо, Яблоко, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|