Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
1114 kcal
|
Fett: 49,69g | Prot: 99,23g | Kolh.: 67,33g.
Frukost: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Гречка Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Бедрышки (Запеченные). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Optimismistichka 's vikthistorik
|