Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
54,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
2287 kcal
|
Fett: 82,21g | Prot: 126,46g | Kolh.: 300,73g.
Frukost: Арахис, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Гречка, Лук, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Куриное Филе, Гречка. Middag: Арбуз, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Кабачок, Магнит Банан. Snacks/Annat: Тыква, Творог (Полностью Обезжиренный), Fantelle Торт Тирамису, Рот Фронт Карамель Барбарис, Fantelle Торт Тирамису, Fantelle Торт Тирамису . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|