Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
1796 kcal
|
Fett: 63,04g | Prot: 102,50g | Kolh.: 217,96g.
Frukost: Delicato Кокосовое Масло, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чудесный Край Геркулес , Imlek Творожный Крем-Сыр, Твердый Сыр Пармезан, Ржаной Хлеб. Lunch: Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Творог 5%, Булгур с Курицей. Middag: Imlek Творожный Крем-Сыр, Полбяные Хлебцы Хлебцы, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Творог 5%. Snacks/Annat: Яблоко, Активиа Термостатная, Молодая Морковь. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|