Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
1333 kcal
|
Fett: 36,16g | Prot: 107,52g | Kolh.: 155,27g.
Frukost: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Магнит Банан, Льняное Масло. Lunch: Глобус Салат из Гребешков с Морковью, Пава Пава Филе Медальон Индейки. Middag: Ашан Сыр Диетический 20%, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|