Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
70,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
950 kcal
|
Fett: 28,15g | Prot: 36,67g | Kolh.: 139,53g.
Frukost: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Паштет из Куриной Печени, Щедрые Хлебцы Ржаные. Middag: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Великоросс Индейка с Рисом и Овощами. Snacks/Annat: Дыня, Пятерочка Груша Желтая. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Радуга120288 's vikthistorik
|