Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
1022 kcal
|
Fett: 35,34g | Prot: 88,32g | Kolh.: 89,32g.
Frukost: Вареное Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Своя Линия Мёд Разнотравье, Яблоко Зеленое, Изюм, Домик в деревне Молоко 2,5%, Звенигора Творог 5%. Middag: Авокадо, Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Росток Хлебцы с Морской Солью, Яготинский Йогурт Классический 1,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|