Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
91,7 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
1998 kcal
|
Fett: 106,38g | Prot: 127,41g | Kolh.: 143,13g.
Frukost: Кармен Эклер со Сливками, Макдоналдс Сахар, Хлеб Восточный, Карпачо из Мяса Птицы г Буй. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Инмарко Экзо Пина Колада, Мясной Дом Бородина Шпикачки Домашние. Snacks/Annat: Пицца Домашняя, КФ Батерфляй Хрустящие Колечки с Сахаром , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Обережье Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|