Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
660 kcal
|
Fett: 24,09g | Prot: 45,23g | Kolh.: 62,40g.
Frukost: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Lunch: Лангустины, Лента Авокадо Хаас. Middag: Тануки Салат Эби Уми Сарада. Snacks/Annat: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, ВкусВилл Блины с Творогом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|