Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
75,4 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
1238 kcal
|
Fett: 58,83g | Prot: 68,47g | Kolh.: 109,02g.
Frukost: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени на Натуральных Сливках. Middag: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Курица с Овощами. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|