Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
45,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
1731 kcal
|
Fett: 66,35g | Prot: 126,81g | Kolh.: 145,15g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Паста Витаминная, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Помидоры Черри, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Middag: Similac Similac Alimentum, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Nestle Овсяная Каша с Грушей и Бананом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Annat: Киндер Шоколад со Злаками , Коркунов Конфета, ВкусВилл Арахисовая Паста, Щедрые Пшеничные Хлебцы, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
варя1234567 's vikthistorik
|