Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
51,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
3767 kcal
|
Fett: 179,80g | Prot: 140,56g | Kolh.: 392,01g.
Frukost: Здрайверы Пирожное Бисквитное с Молочным Кремом, Творожная запеканка с яблоком, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Чудо Пудинг со Вкусом Ванили, Ля Фантази Холодец Мясной, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Middag: Чудо Десерт Три Шоколада, Яблочный Пирог, Рогачев Сгущенка, Россия Щедрая Душа Шоколад, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Мясновъ Лаваш Шоти, Fazer Хлебцы Шведские, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Белебеевский Сыр Купеческий, Лук, Челны Хлеб Баурсак, Картофель Отварной. Snacks/Annat: АМА Пирожное Ореховое, Bombbar Мультизлак Батончик Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Агуша Творог Детский 4,5%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|