Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
95,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
1256 kcal
|
Fett: 72,12g | Prot: 79,88g | Kolh.: 73,29g.
Frukost: Макароны Отварные, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками. Lunch: Бабкины Семечки Семечки. Middag: Магнит Хлеб Урицкий, Бабкины Семечки Семечки, Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Лук-Шалот, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|