Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
86,1 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
1918 kcal
|
Fett: 70,04g | Prot: 86,03g | Kolh.: 236,87g.
Frukost: Окей Манго, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Бахетле Хлеб Эстонский, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lunch: Первый Вкус Молоко 3,2%, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Calve Кетчуп Черри, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные, Мираторг Куриное Филе-Медальон в Панировке "Миланезе". Middag: Сахарный Песок, Лента Творог 5%, Компот. Snacks/Annat: Хлебный Дом Пряники Классические, Первый Вкус Молоко 3,2%, Бахетле Хлеб Эстонский, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Борщ, Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|