Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
52,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
1286 kcal
|
Fett: 17,91g | Prot: 36,55g | Kolh.: 253,94g.
Lunch: 적포도, 연시, 버섯, 매일 매일우유, 밤고구마, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방). Middag: 감자조림, 밥. Snacks/Annat: 복숭아, 팥떡. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
summer1004 's vikthistorik
|