Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
71,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
691 kcal
|
Fett: 33,25g | Prot: 52,51g | Kolh.: 41,41g.
Frukost: МарС Баунти, Сыр Российский, Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lunch: Ирмень Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|