|
Well that wasn't the direction I was hoping to see that pound! Dog gone it!
|
75,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2013:
|
1154 kcal
|
Fett: 30,48g | Prot: 68,51g | Kolh.: 155,94g.
Frukost: Liberte Greek, Turkey Sausage Patties, Land O Lakes Half and Half, Brownberry Double Protein, Kraft Single, Black Coffee. Lunch: Mayo, Brownberry Double Protein, Honeycrisp, Sara Lee Oven Roasted Chicken Breasst. Snacks/Annat: Chocolate Covered Peanut, Laughing Cow Light and Creamy Swiss, Honeycrisp, Pretzel Crisp, Cucumber. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|