Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
1232 kcal
|
Fett: 41,58g | Prot: 34,24g | Kolh.: 183,70g.
Frukost: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Middag: Сахар, Манная Каша на Молоке. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dashacryuh 's vikthistorik
|