Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
3337 kcal
|
Fett: 72,44g | Prot: 182,14g | Kolh.: 440,35g.
Frukost: Belbake Haselnüsse Gemahlen, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Alnatura Roggenvollkornmehl, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Lunch: Bürger Vegane Maultaschen, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Kaisergemüse. Snacks/Annat: Veganz Doppelkeks, Veganz Doppelkeks, Äpfel, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Nu3 Vegan Protein 3K. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|