Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
81,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1430 kcal
|
Fett: 78,12g | Prot: 87,13g | Kolh.: 92,16g.
Frukost: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Middag: Кабачки Жареные, Чай с Лимоном, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Чай Зеленый с Медом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|