Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
80,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1727 kcal
|
Fett: 86,83g | Prot: 90,56g | Kolh.: 134,50g.
Frukost: Kroger Eggs (Large). Lunch: McDonald's Southwestern Salad, McDonald's Southwest Salad Dressing. Middag: Kraft Three Cheese Macaroni & Cheese Shells, Great Value Enriched Hamburger Buns, Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Annat: Old Wisconsin Turkey Snack Bites, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Nabisco Wheat Thins - Reduced Fat, Almonds. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|