Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1803 kcal
|
Fett: 63,35g | Prot: 66,15g | Kolh.: 147,74g.
Frukost: Нутелла Шоколадная Паста, Вкусное Дело Хлопья Кукурузно-Ячменные. Lunch: Карусель Картофель Отварной, SPAR Свинина с Грибами, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Лента Яблоко Семеренко. Middag: Самбери Салат с Кальмаром и Пекинской Капустой. Snacks/Annat: Окей Манго, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Боржоми Вода Минеральная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|