Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
74,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1175 kcal
|
Fett: 61,15g | Prot: 41,91g | Kolh.: 124,20g.
Frukost: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Lunch: Brownie, Parmesan Cheese (Grated), Olive Oil, Smart Balance Original Buttery Spread, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Egg. Snacks/Annat: Apples, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Midnight Beauty Black Seedless Grapes. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|