Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
74,3 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1416 kcal
|
Fett: 83,63g | Prot: 103,97g | Kolh.: 65,48g.
Frukost: Славянка Молочный Курьёз, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Мёд, Сахар, Кофе с Молоком, Творог 9%. Lunch: Льняное Масло, Bonduelle Огурцы Маринованные, Творог 9%. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|