Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
54,6 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1191 kcal
|
Fett: 52,13g | Prot: 43,39g | Kolh.: 129,97g.
Frukost: Vitalite Dairy Free Butter, Honey, Rowan Hill Soft Thick Whole Meal Bread. Lunch: Yushoi Baked Pea Snacks, Kerry Cheese String, Peanut Bar. Middag: Quorn Vegetarian Bacon, Heinz Burger Sauce, Vegetable Oil, Babybel Mini Orginal Cheese, Tesco Jacket Potato. Snacks/Annat: Tesco Reduced Fat Hummus, Cucumber, Celery , Mushrooms , Jacob's Chive Crispbread. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#charlesX 's vikthistorik
|