Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1056 kcal
|
Fett: 40,47g | Prot: 62,24g | Kolh.: 120,20g.
Frukost: Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar. Lunch: T. Marzetti Simply 60 Vinaigrette Balsamic , Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Lettuce. Middag: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Snacks/Annat: Swiss Miss Sugar Free Hot Chocolate. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
14 okt 19 av medlem: jcmama777
|
Almost there! Keep up the good work! 🌈🌈🌈
14 okt 19 av medlem: shirfleur 1
|
And there it goes! Congrats! 😁
15 okt 19 av medlem: melissatwa
|
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|