Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
919 kcal
|
Fett: 31,41g | Prot: 68,53g | Kolh.: 92,27g.
Frukost: Energy Diet Дыня Smart. Lunch: Окей Перец Печеный, Свекла Вареная, Морковь по-Корейски, Макароны по Флотски. Middag: Правильное Решение Кукуруза Сладкая, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hanninen_ok 's vikthistorik
|