Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
94,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1334 kcal
|
Fett: 82,73g | Prot: 118,96g | Kolh.: 16,03g.
Lunch: Kombucha Chá Probiótico, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Annat: Ovo Frito sem Gordura. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesouzacwb 's vikthistorik
|