Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2019
|
101,3 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
2514 kcal
|
Fett: 96,19g | Prot: 126,53g | Kolh.: 291,27g.
Lunch: McDonald's Iced Tea (Large), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Middag: Jose Ole Queso Chicken Nacho Rolled Tacos, KFC Lipton Brisk Sweet Ice Tea 30Oz, KFC Biscuit, KFC Mashed Potatoes & Gravy, KFC Crispy Chicken Strips (2). Snacks/Annat: Walnuts, PowerBar ProteinPlus - Cookies & Cream. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BarryAllen85 's vikthistorik
|