Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
54,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1835 kcal
|
Fett: 80,11g | Prot: 145,63g | Kolh.: 125,89g.
Frukost: Water, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Harris Teeter Nonfat Black Cherry Greek Yogurt. Lunch: Snapple Diet Lemon Iced Tea (Bottle), Mrs. Adler's Gefilte Fish, Clementines, Water, Mrs. Adler's Gefilte Fish. Middag: Yard House Roasted Turkey Club. Snacks/Annat: Harris Teeter Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Member's Mark Parmesan Crisps. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Activity2004 's vikthistorik
|