Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
85,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1480 kcal
|
Fett: 65,86g | Prot: 79,87g | Kolh.: 142,09g.
Frukost: Roshen Вафли "Наполитанки", Campina Сливки 8%, Пузата Хата Сырники, Борщ со Свининой. Lunch: Пузата Хата Сырники, Campina Сливки 8%, Президент Сметана 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Middag: Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Norven Форель Слабосоленая. Snacks/Annat: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 6,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|