Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
2034 kcal
|
Fett: 137,41g | Prot: 133,77g | Kolh.: 71,81g.
Frukost: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Sea Salt Roasted California Almonds, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Olive Oil Classico, Nature's Plus Multi-Vitamin, LouAna Pure Coconut Oil, Scrambled Egg, Sugar. Lunch: M&M's Milk Chocolate M&M's, Onions , Publix Red Bell Pepper, Great Value Mayo, Member's Mark Premium Chunk Chicken Breast in Water, Heinz Hot Dog Relish, Lemon. Middag: Blue Bunny Chunky Chocolate Chip, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Olive Oil, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|