Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
51,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1851 kcal
|
Fett: 31,70g | Prot: 80,13g | Kolh.: 317,97g.
Frukost: Банан, Яблоко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба", Мария Печенье Галетное. Lunch: Сушка, Bonduelle Горох, Болгарский Перец, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Сметана 15%, Запеченная или Жареная Треска, Barilla Макароны. Middag: Мария Печенье Галетное, Банан, С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|